益处一:补肾,抗衰老
盐脚水泡促进血液循环,使盐水中的有效成分能进入肾脏和心脏,从而达到补肾的效果。其次用盐水泡脚消除足部的寒气,同时加入鹅卵石磨脚的话,可改善效果,促进人体脉络贯通有助眠抗衰的功效,还能治疗感冒,甚至能增强记忆力,使头脑感到放松。
益处二:清除脚气,清洁脚部
由于食盐的杀毒除菌功效,使盐水具有很好的杀毒除菌功效
清洗脚部时用盐水泡即可。食盐水泡脚能去角质。由于食盐有去角质的作用,所以把食盐放在热水里泡脚,就可以利用热水中的热能增强去角质的作用。
益处三:降火,强身
食盐具有清火、凉血、解毒等功效,体质燥热的人群容易上火。
注意一:泡脚的时间不宜过长
足浴时间不宜过长,最好是15-30分钟。脚泡时,由于脚部血液循环不良,导致心率也比平时快。因此泡的时间过长会导致心脏负担加重。易出现一些并发症,如头晕昏厥等。
要点二:脚部有伤或起泡的人不宜泡脚
假如有伤口的话会引起伤口感染,导致伤口疼痛,对此并不好。最好是等到伤口愈合后再去泡。
注意三:太饱太饿的时候不适合泡脚
用水泡脚,在过饱、过饱或进食的状态下,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。餐后半个小时内不能泡脚,会影响到胃部的血液供应。
