女性在生理期身体往往是比较虚弱的，还有的女性因为身体原因，在经期往往会出现一些异样的症状表现比如上吐下泻、流虚汗等。当女性出现这类症状的时候一定要引起重视，尤其是从多方面进行调理，这和女性的体质也有关系。那么女性经期上吐下泻流虚汗是怎么了?
女性经期上吐下泻症状多由于体质虚寒所致，建议经期注意保暖和休息，避免进食寒凉食物，多吃温热属性的食物。月经期每个人的症状都不相同的，个体差异很大，一般建议月经期忌刺激性食物和凉食，忌剧烈活动和劳累。有些女性在经期备受煎熬，上吐下泻。乳房胀痛、肤色变差、腹痛拉肚子、恶心呕吐是女性经期常见的症状。当经期上吐下泻怎么办，呕吐腹泻严重影响日常学习工作，改善症状事不宜迟。
经期的时候不洗冷水，不能做剧烈运动，注意保暖，多休息，保持良好的心情。保持饮食均衡，少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。腹泻时要适当补充水分，饮食应以清淡稀软、易消化吸收、少渣、低脂为原则，以减轻胃肠的负担。
