例假是指月经，月经不准可能是由于饮食刺激、工作压力大、长期熬夜等原因导致的，建议患者在医生的指导下进行治疗。
1、饮食刺激：可能是长期饮食辛辣刺激性食物和油腻食物引起的，可在日常多吃一些清淡易消化食物和新鲜果蔬进行调理。
2、工作压力大：也可能是长期工作压力大，精神紧张引起的，可通过调理自身情绪，缓解工作压力，方可改善。
3、长期熬夜：也可能是长期熬夜，作息不规律引起，可在日常养成良好的睡眠习惯，早睡早起方可缓解。
除此之外也可能是子宫内膜炎等疾病引起的，建议在医生指导下使用甲硝唑或者替硝唑进行治疗。
專屬、我的殤问#我的女朋友一直来例假就很准时,可是最近不知道怎么回事,已经两个月没来例假了,用测孕试纸三次了都没有显示怀孕,那么老不来月经该怎么办呢？.大众养生
落花无相依问#我月经不调已经有很长一段时间了，我特别害怕因为我害怕自己以后怀孕的时候不会太顺利，月经不想应该怎么进行调理？大众养生网小编解答：现在很多女孩子都有
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