例假也叫做月经，产后月经不规律可能是营养缺乏、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征等原因引起，可以到医院先做检查。
1、营养缺乏：女性在生产之后如果营养不均衡可能会出现气血不足，还会影响月经周期可以适当吃红枣、桂圆、猪血等食物来补充。
2、内分泌紊乱：在产后体内激素没有完全恢复，可能会出现月经不规律，可以遵医嘱口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮胶丸等药物治疗。
3、多囊卵巢综合征：在产后出现多囊卵巢综合征，可能会影响正常卵巢功能和月经，可以通过手术来做治疗。
除以上常见的原因，也可能是贫血导致，可以到医院做检查治疗。
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