例假突然量可能跟过度熬夜、运动量过大、月经不调等原因有关，需要加以重视，避免病情加重。
1、过度熬夜；过度熬夜可能会影响机体健康，女性在月经期间过度熬夜还会导致月经量增多，一定要避免过度熬夜使情况得到改善。
2、运动量过大：女性在来月经期间机体比较虚弱，不要做剧烈运动，如果做剧烈运动可能会引起子宫收缩，使月经量增多。
3、月经不调：女性月经量突然增多，可能跟月经不调有关，平时在生活中要养成良好作息习惯，避免过度熬夜，同时还要加强营养，提高机体免疫力改善月经不调。
除此之外，也可能跟子宫肌瘤有关，要明确原因，遵医嘱治疗和干预。
如果经期超过七天还是很多，就需要去医院检查妇科，毕竟关于健康不能马虎。如果是几天量比较多的话，应该尽可能的减少活动，饮食注意，食物必须含有足够的铁质因为铁元素是
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