眼睛老觉得不舒服,这种问题可能在生活当中很多人会遇到,尤其是长期用眼过度的话,眼睛疲劳干涩,就会有不舒服的感觉,这些可以通过定一些眼药水缓解,而且要对眼睛部位正确地进行按摩。
1、滴眼药水:
这个是比较常见的办法,至少我们这边不少人用这个方法,滴完后眼睛确实舒服不少,不过建议眼药水要在医生的建议下使用,不要随便相信广告。2、按摩眼睛:
按摩的时候要把眼睛闭上,手指按住眼头位置,轻轻的按摩几次.
3、多喝水:
现在大多数的公司都会开空调了,应该多喝水补充水分,可让眼睛黏膜不是那么的干涩.
4、多看远方:
如果是靠近窗户的位置,可以看一下窗外,这样可以改变视距,让眼睛放松一下。
5、喝茶:
推荐喝茶的时候泡一些枸杞,或是决明子,这些都是对眼睛很有帮助的东西.多喝的话对眼睛有好处。6、枸杞:
枸杞有明目滋肝,滋阴补肾的作用。