很多朋友发现自己的肚子常常会很坚硬，就像里面填充了东西一样，触碰起来会觉得硬邦邦的，同时用手按下，还会有疼痛的感觉。其实肚子是越软越好的，肚子硬是不太好的。下面我们就来给大家介绍一下肚子一按就疼并且很硬究竟是怎么回事呢，以及怎么缓解此类现象。
这里说的“肚子”主要是指肚脐周围。在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络，还有冲脉、带脉等从这里经过。肚脐周围，相当于人体交通枢纽非常重要!上至咽喉，下至外生殖器，都离不开这个中心。
肚子发硬，则局部经络不通，势必影响气血运行，导致身体疾病的产生。如四肢冰凉，嗓子不适，脾胃功能虚弱、女性妇科类疾病，严重者导致宫寒，不孕，男性则是不育。以及夫妻性生活不和谐等。
中医里有一句话“治病但求其本”。只要找到了疾病的根源，那么不管疾病如何变化多端，都是万变不离其宗，尽在掌控之中。
肚子为什么会硬?
这都是内生之物---“浊气、浊水、浊物”所造成。
如何清除三浊?
最简单而又实用的方法莫过于推腹法，推腹，顾名思意就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，最好由喉结处推到小腹，有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上，只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位，就可帮助打通瘀滞。在敲打和按摩时也可同时在艾灸整个腹部。坚持去推吧，一段时间后：疼痛的程度、深浅及位置都会有所改变，甚至不用力推都不痛了。那你就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块，或者一个痛点，或者是一个'水槽'，或者是一个'气团')，只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消失了。
