嗓子对我们的重要性不言而喻，在平时的生活中，有些人嗓子有白色臭颗粒出现，经常伴随的口臭味给自己造成了很大的困扰。嗓子有白色臭颗粒的这种现象，患上扁桃体结石的概率比较大，相信很多人应当没有听说过，这种情况不是很严重，只要能合理的进行应对，恢复起来是很快的。下面咱们来详细看看吧。
小颗粒说明你的喉咙存在着扁桃体结石，就躲在你的扁桃体隐窝内，而扁桃体刚好就在喉咙两边部位，分泌物引流不畅，加上长期堵塞于隐窝，导致唾液中钙和镁等无机盐，堆积形成扁桃体结石，原理跟牙结石一样的道理，形成之前都在有利环境，之所以口臭这么重，其实是结石散发出来的气味。
扁桃体结石需要治疗吗？
不是所有的扁桃体结石都需要治疗。如果有持续的咽部异物感，或持续的口臭，经医生判断与扁桃体结石有关，则建议治疗。
扁桃体结石怎么预防？
1、注意口腔卫生。
日常生活中，我们要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，每次进餐后漱口，这样预防残留物在口中堆积，减少细菌滋生。
2、减少刺激，多吃清淡食物。
生活中尽量避免外界对咽喉的刺激，纠正用嘴巴呼吸的习惯。日常饮食中多以清淡的食物为主，多吃新鲜蔬菜、水果等滋阴的酸性食物。可吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼类等。还可多摄取一些富含B族维生素的食物，如动物的肝脏、瘦肉、鱼类、水果、蔬菜等。平时应该少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。
3、坚持锻炼
咽喉是全身的一部分，许多咽部疾病都与全身健康密切相关，平时生活要规律，劳逸结合，养成体育锻炼的习惯，如慢跑、打拳、游泳等，常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应力，提高抵抗力。
4、黄芥子青果茶
材料：黄芥子、青果、罗汉果、桔红、甘草，每种各5克
做法：将上述材料洗干净入锅，加清水煎1个小时即饮用。可以做成袋泡茶，用开水焖泡5分钟就可以饮用，每天饮用2-3次。
功效：化痰清肺、清咽润喉、止咳平喘。
一般来说，喉咙不好的人喝上1周即可缓解，连续喝上1个月就有效果了。
