气血不足脸上长斑一般可以通过饮食调理、做好防晒、中药调理等等改善。
1、饮食调理：平时应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如可以选择吃大白菜和苹果等等，可以达到抗自由基的交互，并且也有利于皮肤长处的黑色素颗粒排出，对于脸上长斑也能够消退。
2、做好防晒：平时出门的时候一定要做好防晒工作，如果长时间受到紫外线照射，有可能会导致炎症的斑点越来越严重。
3、中药调理：一般可以通过中药来进行调理，比如可以在医生指导下选择使用红花、柴胡、当归等，可以达到活血化瘀的效果，对脸上的斑点消除也能够起到帮助作用。
气血不足脸上长斑怎么办
作者：caida 时间：2018-06-25 18:34:54 来源：
大众养生网
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