崴脚后脚踝鼓了一个包通常是因为炎症性积液，出现脚踝损伤以后得不到治疗，在反复炎症刺激期间导致局部有积液，可能会形成鼓包。一般需要适当休息、药物治疗、物理治疗等，能够加快症状的消失。
1、适当休息：通常需要适当的卧床休息，要避免过度劳累能够加快局部鼓包的吸收。
2、药物治疗：可以配合医生通过消炎止痛类的药物缓解症状，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、布洛芬颗粒等。
3、物理治疗：可以对局部使用热水袋热敷，加快局部的代谢，有助于局部的鼓包吸收。
除此以外，也可以采取微创手术治疗，有助于快速的恢复，建议及时就医。
