克服紧张手抖，一般可以通过调整情绪、锻炼呼吸、口服药物等方法进行治疗，有利于精神状态恢复正常。
1、调整情绪：在日常生活中，如果情绪长期属于紧张状态时，会有手抖的情况，一般可以通过调整情绪保持愉悦心情进行缓解。
2、锻炼呼吸：心理压力比较大时，容易有紧张的现象发生，通常可以采取锻炼呼吸改善。
3、口服药物：当大脑神经长期处于紧绷状态时，容易造成情绪紧张。一般需要遵照医嘱口服药物进行治疗，比如甲钴胺片或者谷维素片。
除上述之外，还可以通过肌肉注射等方法治疗，使身体康复。
怎样克服紧张手抖
作者：zhang5 时间：2018-09-07 08:52:08 来源：
大众养生网
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问年轻人手抖是什么病的预兆怎么办？
出现手抖的情况有多种原因，可能是由于过度运动导致身体过于疲劳，所以偶尔会出现手抖的情况，当然也有可能是身体出现了某些疾病。帮助我导致身体出现抽搐抖动的情况，此时
问手指经常不住地发抖是怎么回事？
首先可以告诉你的是，通常导致一个人手指颤抖的原因有两个方面，一个是生理方面，另一个是病理方面。所谓生理上的，一般是正常的生理反应，过一会儿就会好的，不必过分担心
问手指抖动是什么原因造成的？
手指抖动的话也要分很多种情况的，比较常见的就是因为运动过度或者是太过紧张，有时候也会使得手指不自觉地出现抖动的情况，但是这样的抖动不会持续很长时间，通常只要稍微
问生气时手发抖是怎么回事呢？
在生气时，以及神经过于兴奋，紧张时容易出现了手在发抖的情况，主要可能是因为身体大脑神经是神经衰弱的情况之下导致的问题，会容易导致身体中的手部神经无法进行控制，因
问手指发抖是什么原因？
手指发抖是一种很正常的现象，一般有些人也会有轻度的抖动，没有什么影响。但是如果抖动加剧，那么可能在提示着我们的身体出现了毛病，常见的人在寒冷的时候手指很发抖，用
问小孩手颤抖是怎么回事的呢
其实小孩发抖的原因有很多种，最常见的就是缺乏维生素d等一些微量元素。或者是小孩因为发烧或者是缺钙的原因导致的抽搐。如果是发烧的原因可以给小孩多喝温水，也可以采用
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