腹胀肚子鼓起来可以通过合理饮食、局部按摩、口服药物等方面均改善。
1、合理饮食:腹胀肚子鼓起来之后一定要注意合理的饮食习惯,尽量选择吃一些比较清淡的食物,遵循少食多餐的原则,不能够暴饮暴食,才能够缓解症状。
2、局部按摩:在平时也可以对肚子局部进行按摩,能够加快血液循环,疏通经络,从而可以缓解局部出现的胀痛的现象。
3、口服药物:如果比较严重已经伴随着明显的消化不良,需要在医生指导下会使用健胃消食片、健胃消食颗粒、乳酶生片等药物进行治疗。
除了以上比较常用的治疗方式以外,也要适当进行运动锻炼。