小腿腓肠肌撕裂由于外力影响造成肌肉拉伤。腓肠肌位于小腿后方,在运动中,小腿肌肉缺少柔软度。一般是肌肉过度疲劳,长期的剧烈运动造成的肌肉劳损。腓肠肌撕裂可能会出现小腿无力和疼痛的症状。建议在做剧烈运动前要进行热身。可以有效的预防肌肉拉伤等现象。
建议到正规的医院进行相应的检查和治疗。明确腓肠肌撕裂的严重程度,给予有效的治疗和日后的护理。若只是部分断裂,建议加石膏固定,保守治疗。如果是全部断裂,要进行手术修补治疗。
小腿腓肠肌撕裂由于外力影响造成肌肉拉伤。腓肠肌位于小腿后方,在运动中,小腿肌肉缺少柔软度。一般是肌肉过度疲劳,长期的剧烈运动造成的肌肉劳损。腓肠肌撕裂可能会出现小腿无力和疼痛的症状。建议在做剧烈运动前要进行热身。可以有效的预防肌肉拉伤等现象。
建议到正规的医院进行相应的检查和治疗。明确腓肠肌撕裂的严重程度,给予有效的治疗和日后的护理。若只是部分断裂,建议加石膏固定,保守治疗。如果是全部断裂,要进行手术修补治疗。
小腿肚子肌肉拉伤后要多注意休息,平时可以用大盆子加满热水泡脚,等肌肉松弛后再给小腿肚子做按摩,也可以适当加些艾叶,既能暖脚暖宫,又能补气,或者多泡个热水澡,既能
小腿的韧带拉伤主要症状为关节活动不灵活,局部疼痛红肿,如无肌肉拉伤或骨折等并发伤疼痛一般可以忍受。出现韧带拉伤后应立即停止活动,24小时内应冷敷以使毛细血管收缩
小腿的肌肉拉伤多出现在跑步的人身上,大多都是过度使用导致的结果。一般不是特别严重的话,一个月之内就可以恢复的。但是前提是这一个月中要严格按照医生要求进行复建。首
小腿肌肉拉伤的治疗方法,是要根据你拉伤的具体程度来决定的,如果你是非常严重的拉伤,那就不要多说了,你可以直接去医院治疗。如果拉伤程度较低,那么你可以采用以下几种
你这是受伤引起的肌肉发炎,在受伤的头三天用冰块冷敷受伤的部位,三天后再用热敷。可按摩受伤部位,防止淤血堆积,促进血液循环。这些只是一些有利于恢复的辅助工作,要想
在锻炼的过程中一定要注意多休息,而且运动幅度不能太大,运动的时候肌肉会急剧收缩,过度牵引会引起损伤,平时可以做仰卧起坐,引体向上等较为轻松的运动。现在比较流行的
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位