脚跟骨折一般需要40天~60天左右才可以下地，由于个体差异较大，所以具体的时间会存在区别。
脚跟骨折后需要及时到医院检查，在医生的指导下进行复位治疗，通常还需要使用石膏进行固定，骨骼的恢复需要一定的时间，如果患者骨折的情况较为轻微，平时积极按照医生的指导进行了护理，一般回家40天左右的时间，能够适当的下地活动，但如果患者骨折的情况比较严重，恢复可能比较慢，大概在60天左右才可以下地走动。
患者要注意多卧床静养，避免长时间活动，吃一些鸡蛋、牛奶、排骨等食物，有利于补充钙元素，促进骨骼的生长，加快恢复。
脚后跟出现骨折对患者来说是非常痛苦的事情，患者可能会出现疼痛、红肿的现象对自身的健康和正常生活的影响是很不利的，一般需要患者立即就医进行治疗同时要注意自己的活动
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至
1不要天天看不健康书籍特别是晚上，容易招来色女鬼上身，发身鬼压床事件，这个算好的，要是恶鬼，特别是报复生前害死她的男性，那么那个男的将会死的很惨，特别是特别好色
