一部分人当蹲下去再站立起来时，会听见膝关节里有声响。很担忧膝关节出現了问题，那麼到底有问题吗？膝关节因蹲下去站起会传出嘎嘎的声响，这有一个学全名是弹响。有这种情况的人随之年纪的增长会也愈来愈多。那麼这声响是否表明膝关节出現了问题？
分辨有没有问题，要从好多个层面考虑到。一种原因为，弹响是有时候出現還是每一次弯折都是出現，假如是有时候出現，毫无疑问是沒有问题。
另一种原因为，假如每一次弯折都出現弹响，是不是有疼痛状况。假如没什么异常，仅仅嘎嘎的响，表明骨节中间的润化不足。能够做一些骨节层面的健身运动，例如骑单车等。
也有一种原因为，假如弹响中含有痛感，就非常复杂了。可能性有几类：
1、运动过量造成的骨节或半月板损害造成的，一般根据医治迅速能够痊愈，而且这样的事情归属于极少数。
2、随之年纪的增长，半月板刚开始脆化也就是说增厚状况。软骨发硬，当高抬腿时略微会一些阻拦，并随着隐约的酸疼。这在状况成年人会较为多的出現，这都是初老的一种主要表现。
3、也有就是说骨骼掉下来的碎片，在骨节正中间导致的磨擦声，这称之为骨节游离体。这种情况在老人中出現的较为多，并随着坐着或站起来缓慢。
出現疼痛状况的，建议看医生看一下大夫。平常多锻炼身体，跑步、骑自行车、游水都对膝盖骨有益处。敷热还可以推动部分血液循环系统，缓解软骨脆化。多吃一些含脂肪酸的食材，能够协助骨节代谢润化物，减少对骨节的损坏。多推拿骨节还可以刺激性骨节代谢润化物。
