腰骨折后最好是卧床休息，饮食搭配层面需要多吃蛋白和钙成分丰富多彩的食材，例如牛羊肉、牛肉。在大夫的具体指导下要推动骨质增生修复的药品也是较为有益的。多吃新鮮的蔬菜水果，那麼腰骨折多长时间能下地活动呢，下边我们就看来一下吧。
腰骨折多长时间能下地活动?
一切正常的状况下，不论是保守治疗的還是手术医治，大概一个半月上下的情况下应当就会有显著的骨痂生长发育了，假如拍片子查验发觉有骨痂生长发育，就可以下床活动，可是，需要戴个臀围带维护一下;此外，运动量不必很大，要由浅入深，再有就是干万不可以低头拿重东西。
可是如果是拍片子查验沒有发觉显著的骨痂生长发育，针对那样的患者還是需要再次严苛卧床休息维护一段時间，由于临床医学上终究影响骨折愈合要素许多 ，例如患者年纪较为大，体质较为差，有糖尿病，那时候损害十分比较严重，中后期都还没严苛的注意休息维护全自动针对那样的患者痊愈的毫无疑问会较慢，说针对多长时间能下地活动的问题关键還是依据复诊的影片来决策，影片是决策骨折愈合状况的金标准。
腰骨折以后如何恢复数据快?
一、最先我觉得需要先明确治疗方案，由于有的患者可能骨折之后需要手术治疗处理，有的患者可能需要挑选保守治疗，所以说恰当的治疗方案是骨折恢复的第一步。如果是缩小十分厉害或是是移位比较严重，或有脊髓神经损伤，那么就务必要积极主动的手术医治，为中后期的修复先发挥特长，它是第一步。
二、第二步，不论是保守治疗的還是手术医治的，都需要严苛的卧床休息维护制动系统的。活动过多太强烈或是是下床活动过早会影响到骨折愈合，乃至会造成骨折再度移位或是是内固定物破裂就较为麻烦了。
再有就是针对那样的患者饮食搭配层面一定要忌讳辛辣食物辛辣食物，需要戒烟酒的，由于这种会影响到骨折愈合的。得脊柱形变，造成病人的生活起居遭受巨大的影响，乃至连活动都变成问题。
