腰酸是一个病症，一般来讲，只能腰部的酸疼，不优先选择考虑到腰间盘突显症，我工作上普遍的发病原因有两个，区别方式也科谱一下！
腰肌劳损
估算常常看着我发表文章的人，应当了解，一侧腰酸，应当先考虑到有左边沒有腰肌劳损！能够触诊一下，腰部两边的肌肉是不是对称性，是不是一侧焦虑不安，压疼，条索状黏连？假如轻按也有和平常相匹配的酸疼感，基本能够诊断，根据技巧消除这类酸痛，加上敷热，解决恰当，酸疼感能够消退，对啦，这类酸疼感大部分在低头的情况下主要表现显著！
左边腰部沒有压疼点，肌肉手感对称性，有延展性，这个时候不考虑到腰肌劳损，特别是在这类酸疼感反映在长坐、久站酸疼，要考虑到小关节紊乱导致的反射面酸痛！能够在肌肉放松或是热身运动以后，开展技巧回位，一般在听见“咔”像掰手指的响声时，病症能够迅速的改进，修复后要留意维护，防止最近再度移位！
假如说到造成腰痛的病症，可能最开始想到到的便是腰间盘突显症和腰肌劳损这二种病症，也有便是椎间盘是伴随着年纪慢慢脆化衰落的，总之老人腰痛很是不同寻常，再说也有腰椎狭窄等这类的病症也会造成腰痛。
4但是，所述多是因为病症导致的腰痛，一般全是漫性腰痛，腰痛是没办法防止的，根本原因還是取决于病症，不把疾病控制住，腰痛便是随时随地要来的安全隐患。
5可是，一切正常年青人，腰痛的頻率也不一定低，尽管沒有病症，可是一些不太好的习惯养成也是会导致腰痛的。
好像长期站着或是蹲着的或是常常低头的，这类群体显著腰痛的頻率频次要多。
结束语
腰酸，也有别的原因，我经常碰到的便是这二种，一直腰酸，建议到医院就医一下，寻找原因再开展解决，一定不必盲目跟风吃止疼药！
