预防反流性胃炎胃胀一般要保持良好的饮食习惯、注意调节情绪、戒烟戒酒等方式。可根据患者的情况采用相应的治疗手段。
1、保持良好的饮食习惯：患者在平时要有良好的进食方式，能够让胃酸有规律性地分泌，对预防反流性胃炎，胃胀能起到很好的作用，如果有不规律的饮食，很可能会导致胃肠功能紊乱，引起反流性胃炎。
2、注意调节情绪：患者在平时一定要保持良好的情绪，不要过于精神紧张，紧张的情绪下会导致胃肠出现痉挛，食物在胃肠道滞留，不能及时消化，很容易引起胆汁反流，所以保持良好的情绪，能有效地预防反流性胃炎。
3、戒烟戒酒：烟草和酒精含有害物质，也有很大的刺激性，对胃食管反流也会带来很大的影响，通过戒烟戒酒能起到预防的效果。
除此之外，反流性胃炎可能是幽门螺杆菌感染引起的，治疗期间患者要注意清淡饮食。
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