憋尿的方法有哪些,危害是什么

作者:xmdgz  时间:2015-07-18 01:05:20  来源: 大众养生网

如果膀胱内累积到200 cc的尿液,人们就会开始有尿意感,如果你没有小解,膀胱仍然有储存空间,但是如果持续累积到500-600 cc,膀胱就会出现过度膨胀,控制排尿的肌肉会膨胀,松弛。对不经常憋尿的人来说,这些肌肉能很快恢复弹性,但如果经常强迫性憋尿,这些肌肉就会变得松弛,以后很容易出现频尿、尿失禁等问题。

在憋了很长一段时间后,第一次排尿会有下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉,这是因为膀胱涨满压迫到控制排尿的神经,如果是经常的憋尿,或者持续的憋尿,就很有可能导致永久性神经元受损,并导致以后出现尿失禁的问题。

膀胱本来就是汇集了人体代谢过的尿液,产物欲将身体废物排出体外,所以尿意内含有大量细菌,还好膀胱内部粘膜有抗菌作用,正常情况下,这些细菌会因为排尿而被冲出体外,但是在长期憋尿的情况下,膀胱粘膜的抵抗力下降,导致细菌有机可乘,导致尿路感染,严重的话还会导致膀胱及肾脏出现急性膀胱炎、血尿等症状。

还有一些患者在急性膀胱炎之间会出现尿液逆流现象,带菌的尿液逆流回肾脏,可能会导致急性肾盂肾炎、水肾,不仅会影响肾功能,以后还会导致肾衰竭甚至是洗肾。

有的人为了避免在外猛跑厕所的烦恼,干脆少喝水,在冬天由于排汗减少,还不至于有生命危险,但在夏天身体水分流失较多,不补充水分不但对肾脏会造成伤害,还容易引发中暑、休克的危险。

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