出虚汗失眠可以通过加强锻炼、饮食调理或者药物治疗等方法处理，具体还要看个人症状的轻重。
1、加强锻炼：出虚汗失眠主要是阴虚体质、睡眠障碍或者围绝经期综合征等原因所致，适当加强体育锻炼可以促进血液循环，增强个人体质，从而起到一定缓解效果。
2、饮食调理：若出虚汗失眠是阴虚体质所致，可以适当吃些鸭肉、木耳以及百合等有滋阴清热作用的食物调理。
3、药物治疗：如果出虚汗失眠的症状比较严重，就需要及时就医，查明原因后对症治疗，比如睡眠障碍导致的该症状，可以遵医嘱服用百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊或者解郁安神颗粒等有宁心安神作用的药物调理治疗。
除积极治疗外，其实还要保持心情平稳，不要有太大的情绪波动或过于紧张焦虑。
一点点记忆问#我老公晚上睡觉的时候，总是爱出虚汗，尤其是背心，都不能贴身挨着他。但是老公的性功能没有问题啊，应该不是肾虚，是体虚的现象。男人体虚吃什么比较好呢？
无良小姐问#我是一直有肾阳虚的，最近朋友总是邀请我去汗蒸，但我听别人说肾阳虚的人可能是不能汗蒸的，这种说法是真的吗？我可不可以去汗蒸呢？大众养生网小编解答：有肾
记住这个道理问#妻子生完宝宝之后经常出虚汗，稍微动一下就会出汗，而且经常手脚冰冷，也容易气喘。这是什么原因呀？要怎么给她调理？大众养生网小编解答：妇女在生产的时
精神吥㊣常丶问#前段时间到山上玩，吹了点风，第二天有些感冒，还总爱出虚汗，现在有点好了也是这样。请问这是什么原因引起的？我要怎么调理一下？大众养生网小编解答：可
泛黄的回忆问#这段时间一直都是在做一些重体力的活动的，很多的时间都是感觉自己很劳累的，晚上睡觉的时候感觉全身都是没劲的，还有很多的虚汗出来了，这个怎么缓解呢？大
爱自己爱你问#我最近晚上睡觉的时候老是出虚汗，每次半夜醒来都感觉头部有很多汗液，背部也是，男人晚上睡觉出虚汗吃什么好？大众养生网小编解答：男人晚上睡觉出虚汗从中
