1、注重个人卫生
日常生活中要注意个人卫生,防止细菌侵入和病菌感染。选择棉质内衣裤,让你保持爽,避免紧身不透气的裤子,经常更换内裤。不可使用公共浴池、浴盆洗浴,也不要坐在未消毒的马桶上,不要与他人共用毛巾。
2、大量饮水
尿滞留膀胱愈久,细菌的数量愈多——大肠杆菌的数量每20分钟翻倍。病菌越多,就越难受。所以,最好的解决尿道疼痛的方法就是多喝流质,以清除引起炎症的细菌。若尿清,表示喝足了水。若尿有颜色,说明水喝不够。
3、擦一擦身体
排便后,向前擦拭可防止感染。擦洗方法不当是最常见的感染原因之一,并容易导致复发。
4、用热水澡
这样可以减轻你的疼痛,热水浴通常对发炎部位有好处。
5、阿司匹林眼用
消炎药对某些人有帮助,它可以减轻膀胱的炎症。少发炎,少灼热。