导致手足干裂的原因很多,真菌、湿疹、单纯皮肤老化干燥、糖尿病等都会导致皮肤干裂,患者应该先去医院请专家诊断。假如仅仅是由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少而导致干裂的问题,日常生活中要多注意皮肤的护理。假如你的手脚容易干裂,不妨试试以下这些方法:
1、少用凉水,避免皮肤因受凉而减少对皮脂分泌的影响。
2、夜间用热水泡足后,涂上防裂油、甘油、凡士林等,再套上手套或用塑料袋包裹,以促进皮肤吸收营养。
3、不要使用碱性强的肥皂,尽量避免直接接触酸、碱等化学物质。
4、使用护手霜,每次洗手后使用。
5、食用葵花子。葵花子富含的维生素E是一种优秀的抗氧化剂,能帮助维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更加稳固,使原本淤积的血液循环得以恢复顺畅,防止手足皲裂皲裂和色斑的产生。
6、食用胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜,还有动物肝脏,它们所含的维他命 A有保护皮肤、防止皮肤皲裂的作用。病程较长、年龄较大的手足皲裂患者,尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。
因此在日常生活中也不能忽视脚部的保养哦,每个人都可以坚持晚上泡脚泡一会儿,这样可以帮助脚部皮肤开裂的情况得到缓解,帮助脚部变得细腻柔软,也不会造成伤害,平时还可以多涂一些润肤乳。
