背部痉挛属于身体肌肉组织痉挛的一种,其发生在背部。通常,导致背部痉挛的常见原因有三种:
疲劳
当身体疲劳时,背部肌肉的正常生理功能会发生变化,此时肌肉中会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断刺激肌肉,发生痉挛。
电解质失衡
大量电解质的流失是由于运动时大量出汗造成的。汗液的主要成分是水和盐,而盐分和肌肉收缩有关,失去过多的盐分会使背部或其他部位的肌肉兴奋而引起痉挛。
冰冷刺激
天气寒冷,如游泳时,受冷水的刺激,特别是热身运动,容易发生痉挛,这主要是由于寒冷而使肌肉兴奋过度,尤其是热身运动。
诊断与鉴别
1、背上有隐约的麻痛不适:背部有隐约的麻痛不适症状可能是由神经痛引起的。疼痛是神经科常见的症状之一,疼痛是指在没有外界刺激的情况下感觉到的疼痛,也称为自发痛。自发性疼痛的种类很多,根据病变的部位可以分为周围神经痛和中枢神经痛
2、背痛:以腰、背、肩、腿放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主,轻则影响正常生活,重则损害健康,严重者会丧失劳动能力
开始时通常是拉伸,当背部扭转时,后背突然感到下背部疼痛。运动在开始的时候可以继续运动。但是肌肉出血在2-3小时后会使肌腱僵化不能运动
痉挛通常会引起剧痛,任何的动作都会加重疼痛。患者一般倾向于静卧,蜷曲抱膝,使脊椎向前曲
在了解了抽筋是怎么回事之后,我们就可以更好地预防抽筋现象的出现,这样我们的身体就不会受到更大的伤害,在饮食上一定要多吃一些含钙高的食物,同时还要注意身体的保暖,同时要多进行体育锻炼。
