第一：加强体育锻炼
很多人出现气虚的情况主要就是由于日常锻炼不够所导致的。所以，想要改变这种气虚体质，加强锻炼是非常有必要的。运动能够很好的令身体兴奋，这样不仅能够很好的提高体质，精神也会更加的愉悦。
第二：食疗调养
通过食物来治疗气虚体质也是很多人的选择，最常见的使用重要就是黄芪，不仅可以用来泡水服用，还能够炖汤以及煲粥，这不仅丰富了食物的多层次味道，同时又能够很好的滋补身体，一举多得。
常见的治疗气虚体质的中药方就是使用黄芪桂枝五物汤了，主要的材料就是黄芪、生姜、红枣、芍药还有桂枝这五种中药要。经常服用不仅不会产生不利于身体健康的副作用，反而还能够治疗多种多种疾病，例如颈椎病、神经损伤、糖尿病、神经痛、便秘以及痤疮等等。
闷骚的骚年灬问#你好，请问肺气虚吃什么中成药物能够治疗好啊？我男人今年39岁，最近出现了肺气虚的情况，所以想弄点药物给他调理一下。大众养生网小编解答：你好，能够
煞笔就煞笔问#我大概有一个星期了，总是感觉自己浑身无力，没有没有劲，喉咙总是有痰，也没有食欲看到什么都不想吃，有时候脸部还有浮肿的现象，让医生看了一下他说是肺脾
美人月下醉问#我平时在爬楼梯的时候，总是出现没有力气的现象，而且喘气也非常难受，经常性的还会感觉到胸闷气短，检查发现是脾气虚的原因，什么食物调理比较好呢？大众养
惆怅暮烟※垂问#最近总是咳嗽，而且还有白痰，出虚汗的症状，医生说我是肺气虚、肺阴虚的症状。请问，我应该吃一些什么药物来调理身体呢？大众养生网小编解答：一些身体虚
丅１站丶幸福问#总是突然就感觉到很累喘大气而且非常容易就感冒了，鼻塞流鼻涕本来以为就是小感冒可是医生说是肺气虚，听说很难治好的，我现在该怎办？大众养生网小编解答
桃花定终生问#舅舅一直身体不好，咳喘无力，少气不足以息，自汗，痰液清稀，面色淡白，神疲体倦，声音低怯。畏风，易于感冒，别人说是肺气虚，我该怎么做？大众养生网小编
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