如果想要治疗脚踝扭伤可以通过多休息、冰敷或热敷、使用药物等方式改善，有利于身体恢复。
1、多休息：脚踝扭伤后要多注意卧床休息，不要做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，也要避免经常熬夜。
2、冰敷或热敷：24小时内可以进行冰敷治疗，能够收缩皮下毛细血管，达到消肿效果。冰敷结束后可以转化为热敷，能够促进局部血液循环，改善疼痛。
3、使用药物：
此外，还可以通过红外线理疗、紫外线理疗、超短波理疗等方式缓解，能够促进脚踝处的血液循环，减轻扭伤带来的身体不适症状。
怎么治脚踝扭伤
作者：xuyan32818 时间：2015-12-25 21:24:47 来源：
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