适当时使用容积性泻剂、润滑性泻剂(如石蜡油)、高渗泻剂(乳果糖、山梨醇等)、刺激性泻剂(蓖麻油、蒽醌类药物)。排便是一项极其复杂的、肌肉、神经多方面生理活动,女性可能由于盆腔疾病、抑郁等原因,比男性更容易发生,因此,女性的大便干燥比男性多4倍,因此,年轻女性应该更关注自己的身体。
按时排便,不要在有便意的时候因为工作太紧张而忽略了这个自我的提醒,给自己的身体带来功能性紊乱。要想改善大便干燥的情况,可以改变不良的生活习惯,保证充足的睡眠,多吃瓜果蔬菜等。越来越多的年轻女性由于不良的生活方式,出现了不同程度的大便干燥。
但是青年女性和老年人不同,因为青年器官不会萎缩、老化等问题,所以,预防大便干燥首先要改变的是不良的生活方式。如每天只喝很少量的水,运动量不足,食用纤维较少等,都是导致大便干燥问题的诱因。
另外每天早晨起床后喝一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可增加消化道水分,利于排便。要多吃水果和蔬菜,少吃辛辣、油腻的食物。要多吃含有纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果,适量喝水或喝蜂蜜水,吃大枣、芝麻、胡桃等,具有润肺通便的作用。
不看不知道问#母亲经常便秘有十多年了大便干燥，几天上一次厕所肚子疼还上不下来，天天烦躁，容易上火。不知道吃什么药，大便燥结怎么办？大众养生网小编解答：大便燥结一
玩命不玩心问#这几天我非常痛苦，觉得自己肚子胀胀的，想要去大便，但是却怎么也大不出来，大便干结了，大便干结怎么办啊？大众养生网小编解答：大便干结是便秘的一种，是
罪当斩立问#我发现我最近大便干结的情况特别的厉害，经常会明明很想要大便，却一直都肚子痛，怎么都大便拉不出来，请问要怎么办缓解呢？大众养生网小编解答：大便干结是属
续耶路撒冷问#现在感觉大便是很干燥的，而且每次大便的时候就是会有很多的血液溜了出来，现在大便干燥结团到底怎么回事？大众养生网小编解答：现在出现了大便干结的现象都
╱/独自倚花红问#我最近一直都会觉得我大便非常的干燥，以及有一些大便干结的样子，常常拉大便的时候也感到特别的痛苦，请问大便干结吃什么好进行缓解呢？大众养生网小编
那么我放手问#我发现自己出现了大便干结的情况，每天在上厕所的时候我都感觉非常痛苦，用力排便都排不出来。这到底是怎么回事？大众养生网小编解答：你的情况属于便秘的一
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