在日常生活中适量的食用赤小豆薏米芡实汤，能够有效起到健脾止泻、利水消肿、增强体质等功效与作用，使身体处于健康状态。
1、健脾止泻：当出现脾胃虚弱时，容易出现腹泻的现象，适量的食用赤小豆薏米芡实汤，能够起到较好的治疗作用。
2、利水消肿：当身体在出现浮肿或者小便不利时，喝赤小豆薏米全食汤，可以起到较好的改善效果。
3、增强体质：赤小豆薏米芡实汤里面含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量的食用后，能够有效起到帮助身体补充所需要的营养，以及增强身体体质。
除上述之外，还能够有效起到通便解毒，以及益肾固精的作用。
