酸枣根熬水喝的好处有改善睡眠、降低血压，治疗烧伤等，应该适量饮用。
1、改善睡眠：酸枣根是指野生酸枣树的根部具有很高的药用价值，可以直接用来泡水喝或者熬成汤，服用可以达到调节神经作用，能有效的改善神经衰弱和顽固性失眠。
2、降低血压：酸枣根熬水喝可以促进人体的新陈代谢，还能增加血管的通透性，能有效的改善血压偏高引起的头晕头痛和身体乏力。
3、治疗烧伤：皮肤在接触高温和热水之后，可能会出现皮肤烧伤和烫伤，还会引起局部长水泡和疼痛，可以使用酸枣根熬水喝来治疗。
除此之外具有养血安神、解毒敛疮、增强免疫力等效果，具有一定药用价值。
酸枣根能够起到安神镇静和补气滋阴的功效，主要是治疗失眠以及神经衰弱等疾病，对于精神忧郁的人群有很好的缓解效果。该药物可以有效的改善睡眠质量，降低睡觉前的大脑兴奋
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