1、多吃含有维生素B的蔬菜。如果频繁的发生溃疡，就要有针对性的补充维生素B，可以选用一些品牌的营养素。
2、补充有益菌。建议每天吃4勺的原味酸酪乳，因为酸酪乳里面还有大量的有益菌，这些有益菌进入口腔后可以跟口腔内的细菌进行作战，这样有利于预防口腔溃疡。
3、少吃一些可以诱发口腔溃疡的食物。比如说口香糖、抽烟、咖啡、烫的食物，能避免就避免，能少吃就少吃。
对于经常性口腔溃疡的朋友，还要注意保持心情愉悦，学会自己去缓解压力，学会去释放，还要很好的保护肝脏，多吃蔬菜和水果，少吃一些刺激性的食物。
怎么预防口腔溃疡
作者：kunkun 时间：2018-09-05 22:06:08 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关文章
- 口腔里长了个肉疙瘩怎么办4103阅读
- 口腔长了个小肉疙瘩怎么回事3250阅读
- 口腔下颚长了个肉疙瘩9900阅读
- 口腔张了一个肉疙瘩怎么回事6927阅读
- 口腔内侧长了个肉疙瘩怎么回事1488阅读
- 口腔壁长了一个肉疙瘩 8546阅读
- 嘴巴内壁长了个肉疙瘩什么原因6038阅读
- 便秘一般怎么办8487阅读
- 吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命4003阅读
- 补肾食物主要有哪些6674阅读
- 下馆子千万别点四种菜!1146阅读
- 男女夜间的10大禁忌8766阅读
- 3个西瓜相当于1粒“伟哥”1726阅读
- 壮阳的食物通常有哪些1669阅读
相关问答
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容