月经周期是女性朋友健康的指南针，记录着自己周期是否规律与正常，帮助女性了解自己的健康情况。不论是否年轻，月经周期的变化都能暗示出身体的一些改变，如果要想了解自己的健康状况，就要把月经周期的四要素搞清楚。
月经周期：是指从一次月经开始到下次月经开始的这一段时间，一般为24到35天。月经周期是月经情况中最基本的信息，也是判断更年期是否到来最直接的参考。
经期：是指来月经的时间，一般不超过七天。月经持续过长而且断断续续，很可能是妇科炎症的表现，应引起足够的重视。
月经的量：月经的流量每个人都不同，也不太容易记录。女性可以使用卫生巾的数量作为记录月经流量的一个标准。
每天的心情：女性在月经周期内每天的心情也是体内激素水平的反映，如实记录每天的情绪对医生判断更年期情况也能起到一定的参考价值。
最后一个要素，很多女性朋友都不太了解，其实这也是和月经周期密切相关的，不要忽视。
ゆ哥就是潮流问#你好，我是一名刚刚进入青春期的少女，我的月经刚来半年左右，但是这半年左右一直都不怎么准。请问月经周期天数怎么算比较准确？大众养生网小编解答：正常
冰似、绕指柔问#我特别喜欢保养自己的皮肤，我会经常给自己的脸部做面膜，因为我觉得面膜会让我的脸更加有光彩，不过今天我月经来了，不知道还能够继续做面膜吗？大众养生
一般危险期也就是指排卵期，而排卵日是在下次月经来之前的第十四天左右，排卵期是在排卵日的前四天以及后五天，这几天都是处于危险期，因此如果想要避孕的话，在这段时间内
黑色掩盖问#你好，我是一名生过小孩的女性，但是自从我生完孩子到现在有1年半的时间了，我月经周期变得很短。请问月经周期短怎么调理比较好？大众养生网小编解答：你好，
丅１站丶幸福问#我女儿才来大姨妈没有几个月，她每次月经都是23天才会来一次，不知道这种情况是不是正常的，对身体有伤害吗？大众养生网小编解答：一般来说女性月经周期
晓风、破残月问#我发现不知道从什么时候开始，我的月经周期就是在延长，现在变成了每次要过40天才会来一次月经，请问女性月经40天来一次正常吗？大众养生网小编解答：
