营养师文章
蜂蜜柠檬水，能改变这大事？还能上演王者荣耀，别逗了！
文/营养师薛庆鑫 今天小编来到公司工厂，附近“一览无余”，想找个中午进食塞饭的地，还真是不容易...
蔬果身上的农药究竟怎样去除？你中招了么？
文/营养师薛庆鑫 公司每天午餐后都会给每人发一个苹果，做为员工辛苦工作的福利。一位正在啃苹果皮的有心同事问了我这样一个问...
做好孕前准备 生聪明健康宝宝
孩子是夫妻爱情的结晶， 是父母的希望和未来，生一个聪明健康的宝宝，是每一个家庭的美好愿望。做好孕前准备，是生一个聪明健康必要的保证。众所周知，宝宝的发育从精子和...
防治糖尿病 健康你我他
每年的11月14日是世界糖尿病日，由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。2006年底联合国通过决议，从20...
有多少人被“食物相克”给玩了？
文/薛庆鑫营养师有多少人被“食物相克”给玩了？我们经常听人说：“这个和那个不能一起吃，什么和什么不能同食，会拉肚的，会中毒的，会死人的……”要么就是进了厨房一看...
怎样做才能保证健康？
健康的内涵不仅仅是没有疾病或不虚弱，而且包括身体的健康，心里的健康和对社会的幸福感三个方面，古希腊的一位哲学家说过“如无健康，知识无法利用，文化无从施展，指挥不...
阑尾到底有用吗？你的阑尾还在吗？在的举个手！
文/薛庆鑫营养师“阑尾”是个大家都不陌生的词汇，更是人体都存在的器官。人们虽然对这个词汇很熟悉，但是对这个器官熟悉的却寥寥无几。更是有好多人肆无忌惮的将它切除抛...
儿童经常吃膨化食品谨防铅中毒
膨化食品是近以谷物、豆类、薯类、蔬菜等为原料，经膨化设备的加工，制造出品膨化食品种繁多，外形精巧，营养丰富，酥脆香美的食品，深受儿童青少年的喜爱。通常膨化食品的...
科学减肥与膳食
肥胖的根本原因：机体的能量摄入大于机体的能量消耗，从而使多余的能量以脂肪形式贮存，最终导致肥胖。目前常见的减肥误区：不吃主...
老年人如何科学饮食营养？
每个家庭都有老人，每个人都会慢慢变老，那么老年人如何饮食、生活才能保证他们身体健康呢！老年人基础代谢率下降，对能量的需要降低，注意不...