羊脊骨是一种上好的食材,羊脊骨中含有大量的蛋白质,人体所必须的氨基酸以及多种矿物质及人体所需的微量元素,很适合长身体的小孩子或者养伤的病人吃。羊脊骨的做法很多,但是最能够把羊脊骨营养美味给做出来,那就只有炖羊脊骨汤了。
羊脊骨汤做法之滋补白汤羊蝎子
用料:
羊蝎子、大枣、枸杞、花椒、冰糖、小茴香、丁香、桂皮、生姜、洋葱、茶水、盐、白胡椒粉、香菜、干红椒、白萝卜1、凉水锅里放半杯茶水,加羊蝎子段煮开焯水5分钟去腥,捞出洗去血沫待用
2、锅里加满热水,放入焯水后的羊蝎子,两颗冰糖,少许花椒,桂皮,丁香,小茴香,洋葱块,姜片,干红椒,大枣,枸杞一起炖
3、先敞开盖子大火炖40分钟,盖锅盖小火炖半小时,加盐继续煮半小时后,关火焖半小时(高压锅炖需要1小时)
4、白萝卜切薄片,垫入锅底,倒入羊蝎子汤,撒少许白胡椒粉,香菜碎,就可以开吃了,汤鲜肉嫩,美味!(当火锅底汤,做羊肉片汤都不错哦)
注意事项:
1.挑选羊蝎子(羊脊梁骨),挑选骨骼之间缝隙小的,肉比较嫩;用手按一下,马上回弹的新鲜
2.花椒不仅去除腥味,还去膻味
3.放一点冰糖有提鲜,润滑的作用
4.洋葱煮过后有辛甜味,大葱煮后会发酸,所以不用大葱
5.加茶水焯肉去腥膻味
6.加白萝卜片能去油腻
7.各种调料放少许,不要掩盖羊肉自然的清香
8.炖汤时前40分钟不盖锅盖,可以让羊蝎子剩余的腥膻味更好地挥发
9.肉炖好后,必须盖锅盖焖半小时,不仅仅能更好地入味,是保证肉质绵软不烂窍门
羊脊骨汤做法之滋补羊汤
用料
羊脊椎骨