伏苓龙骨汤
原材料：猪脊骨500克，伏苓50—100克，冷水适当。
伏苓龙骨汤的作法
1.牛大力一条，约150克，伏苓150克，猪骨头350克，小枣2粒，姜3片。
2.牛大力刮掉表皮，这一卖的情况下商家有帮助去皮的
3.牛大力，伏苓来到表皮清洗干净土壤，尽可能剁薄块。
4.所有原材料放进汤煲放水3000ml，大火烧开10分钟。
5.拨通飘浮的泡沫塑料，改文火煲3钟头。加盐调料。我们家的汤基本不加盐。
6.去湿气清热解毒，舒经骨筋，止咳化痰。
作用：猪脊骨能滋补养生肾阳不足，弥补精粹;伏苓能祛毒清热利湿，通利骨节。二者共用，共奏健脾利湿，滋阴益髓之作用。
运用：适用脾肾不够，兼浑浊内蕴引发之疲惫困乏、腰酸腿软、阳痿、频繁遗精、躁热、小便发黄短等症。薏苡仁为多孔结构科绿色植物薏苡仁的干躁菌核。薏苡仁带有p一薏苡仁聚糖、乙酰薏苡仁酸、薏苡仁酸、虫胶、甲壳质、蛋白、人体脂肪、固醇、大豆卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、组氨酸、胆碱、p一薏苡仁聚糖溶解酶、脂肪酶、胰蛋白酶等成份。
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