圆椒的做法介绍

作者:zllwin  时间:2015-05-07 22:50:25  来源: 大众养生网

相信大家对于圆椒肯定不会陌生吧,圆椒是我们常见的一种蔬菜,圆椒含有非常丰富的营养,圆椒里面含有丰富的维生素特别是维生素C,此外圆椒里面还含有多种我们人体需要的微量元素,经常吃圆椒可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以圆椒深受人们的喜爱,下文我们介绍一下圆椒的做法大全。

圆椒炒鱿

材料

鱿鱼3只,青灯笼椒1只,蒜末适量,生抽适量,糖适量,盐适量,鸡粉适量,孜然粉适量

做法

1.鱿鱼去皮去内脏后摘洗干净后刻花切片;青灯笼椒洗净后切丝。

2.锅内放少量油,烧热后加入鱿鱼炒至七成时加入青灯笼椒。

3.加入适量生抽、糖、盐、鸡粉、孜然粉调味即可。

圆椒炒火腿肠

材料

圆椒2个400克,金门火腿肠200克,蒜头2粒。

做法

1、圆椒洗净去核切凌形,火腿肠对半切开,再切片,蒜头拍碎。

2、热锅下油,中火放入火腿片爆香兜起。

3、再热锅下油,放入蒜茸爆香,加入圆椒兜匀,在锅边洒入温水少许加盖煮片刻。

4、放入爆过的火腿肠、加少许白糖、盐、生抽兜匀即可上碟。

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