黑豆泡醋可以降血压吗

作者:xuyan3286  时间:2015-11-30 00:08:49  来源: 大众养生网

黑豆泡醋一般能够起到降低血压效果,黑豆富含丰富不饱和脂肪酸,同时还含有控制血压物质,加上醋的酸性物质,比较适合高血压高血脂病人使用。

黑豆除了不饱和脂肪酸外,还有控制血压作用,起到降压效果,醋属于酸性物质,能改善血管弹性,黑豆泡醋不但能够降低血压和血脂,同时对冠心病和糖尿病具有一定治疗作用。日常生活中可以将黑豆炒熟之后通风晾干,然后将醋倒进黑豆中一起服用,坚持服用才能看到效果。

服用期间需要饮食清淡,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜。

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