玛咖的作用大多数是辅助降脂和抗疲劳,但是需要在医生指导下正确使用,以免会对身体产生其他不良影响。
玛卡是一种一年生草本植物也具有一定的药用价值,玛卡当中含有丰富的亚油酸成分,这种成分摄入到体内之后可以有效清除血清胆固醇,所以可以降低血液当中的胆固醇含量,起到了辅助降脂的作用玛卡。玛卡当中含有的营养成分也比较多,包括身体所需要的蛋白质和铁元素,也有氨基酸和牛磺酸等,等可以增强自身肌肉的耐力,改善生活当中所出现的疲劳状态。
除了以上的作用之外,适量摄入玛卡也可以起到辅助抗肿瘤的效果,保护身体的正常细胞免受损伤。