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吃萝卜缨上火吗？萝卜缨的营养价值有哪些?

作者：养生小编时间：2016-12-20 13:49:14 来源：大众养生网

只有保证正确的饮食才能让我们的身体更加的健康，但是生活中总是遇到过饮食不当上火的现象，那么吃萝卜缨会上火吗？下面一起了解下。萝卜缨的营养价值萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气；萝卜缨中含钼较高。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。做法上生吃和熬汤都很好。做法上生食和熬汤都很好。吃萝卜缨上火吗属于蔬菜类，蔬菜属于凉性，不会引发上火。通过对吃萝卜缨会上火吗的介绍之后，我们知道健康的身体与日常饮食密不可分，所以喜欢吃萝卜缨的朋友就能更好的掌握。

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