夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好炫彩汤圆这道菜。
1.将花生芝麻用料理机打磨成粉，放入白糖，猪油，调匀。
2.菠菜，紫薯，南瓜洗净沥干。
3.将以上三种蔬菜用料理机打汁，去渣取汁。
4.把蔬菜汁分别和江米面和面，不要太软，每个面团取四分之一放锅里煮熟后，再和入原来生面团揉匀，是为了让面团有更好地延展行，不易破裂。
5.四种面团取适量，擀片。
6.把面片擀均匀，按颜色依次白紫绿黄，自下而上罗列，向上卷曲。
7.卷好后切成均匀小剂子。
8.用手捏成小碗的形状，放入馅料，捏紧接口，搓圆。
9.汤圆底部粘少许生粉，放入模具中冷冻保存。
看完炫彩汤圆的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出最美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。
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