销魂水煮鱼

作者:养生专家  时间:2013-07-05 00:00:00  来源: 大众养生网

一、简介:

上班以后,发现时间过的特别快,星期一才开始,一会就到了周末。平时下班急急忙忙的买菜,做饭,做的尽是些简单易做的饭菜,图的是方便省事,能越快吃饭为好,买完菜回到家都快7点了,要赶在7点半之前做好两菜一汤,这还是很考验我的速度和能耐的。周末我就能慢悠悠的在菜场里挑一些喜欢吃的菜,回家慢慢做,还是周末好啊。就连做饭都像是放假一样,悠闲了许多。水煮系列是四川很有特色的菜,比如水煮肉片,水煮鱼,今天我也要尝试一下水煮鱼。没做之前,觉得也许会很复杂,没想到,做了之后,发现其实挺简单,只要作料都放够了,一定会很香。从菜场回来,买了草鱼和一堆蔬菜,呵呵,谁让我喜欢吃蔬菜呢,都快成了水煮菜了。

 

二、材料:

五香粉,花椒,胡椒,盐,料酒,粟粉,油,泡椒,姜蒜,泡青菜,泡豇豆,郫县豆瓣,啤酒,糖,辣椒,鱼,白芝麻,葱花,蒜苗

 

三、做法:

1.先把鱼洗干净(我是在卖鱼的地方让他们给切的片,回来就省事了),用以下佐料(五香粉、花椒、胡椒、盐、料酒、粟粉)腌制半个小时。

2.油放进炒锅内加到六成热,油的用量约为半斤,再将泡椒、姜蒜、泡青菜、泡豇豆等等还有郫县豆瓣放到油锅内炒香。

3.倒入一瓶啤酒入锅里,待啤酒烧开后放入糖、料酒,再将鱼放进锅里,不要搅动,5分钟后,起锅放入葱段。

4.这时再用一个汤锅,将所有蔬菜在开水里煮熟放入一个大点的盆中。

5.待鱼煮熟后连汤一起倒入这个盆里。

6.然后将炒锅里倒入油加到八成热关火,放入干辣椒、花椒翻炒片刻一起淋在放鱼的盆里。

7.再洒上炒过的白芝麻还有葱花或者蒜苗装饰一下就可以享受了。 

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