日常生活中饮食不当对身体会造成很大的伤害,那么在身体出现疾病的时候一定要特别的注意饮食才行,尤其是像怔忡这样常见的疾病,我们一定要调整好生活习惯,下面一起了解一下怔忡吃什么比较好呢!
1.草莓
吃草莓的好处
草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。
草莓怎么吃
干咳无痰,日久不愈时,可用鲜草莓6克与冰糖30克起隔水炖服,每日3次;
2.蓝莓
吃蓝莓的好处
蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。
蓝莓怎么吃
如在当地农场购买了大量的蓝莓,把其放在烘烤板或托盘的单层内冷冻几小时,确定它们已冻结后,移入一密封容器内,存于冷藏至需要时再取出,至少可存入1年。
3.鹌鹑蛋
吃鹌鹑蛋的好处
鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。
鹌鹑蛋怎么吃
鹌鹑蛋一般要先煮熟,然后剥掉外壳,再与其他食材搭配做成菜肴。
疾病的恢复期间不仅调整好心态也要调整好日常的饮食,上面就是对怔忡吃什么比较好的介绍,希望对患有怔忡疾病的朋友能够带来一定的帮助,另外平时在生活中也要适当的运动锻炼,这样也能够提高身体免疫力。