硬板床对腰椎的好处通常包括防止脊柱弯曲、缓解腰椎间盘压力、保持韧带原有的平衡状态等。
1、防止脊柱弯曲：患有腰椎疾病的患者，在平时适应般的床，能够有效地纠正白天坐姿不当引起的不良现象，可预防脊柱弯曲情况的发生。
2、缓解腰椎间盘压力：患有腰椎不好的患者在平时睡硬板床能够有效地解除腰部的肌肉紧张，进而恢复腰部的肌肉弹性，对腰椎有一定的帮助。
3、保持韧带原有的平衡状态：腰椎疾病患者睡硬板床，可以起到保护腰部肌肉以及腰部肩间盘的作用，保持韧带原有的平衡状态，进而使病情得到快速好转。
硬板床对腰椎的好处是什么
作者：taotao2018 时间：2019-05-15 21:52:39 来源：
大众养生网
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