类风湿性骨关节炎可以通过做关节操或进行低强度的有氧运动进行锻炼。治疗方法通常为药物治疗和手术治疗。需及时前往医院进行检查并针对性处理。
一、如何锻炼:
1、做关节操:适当进行弯腰、抬腿、握拳、屈臂等关节运动,能够在有效增强关节灵活度的同时,避免运动过量。
2、低强度的有氧运动:散步、慢跑、打羽毛球、跳绳等低强度的有氧运动,也能够增强体质,促进疾病恢复。
二、治疗:
1、药物治疗:遵医嘱通过使用塞来昔布、布洛芬等非甾体抗炎药,能够有效对出现的疼痛和肿胀症状进行缓解。
2、手术治疗:药物治疗效果不明显的,则建议在医生指导下,通过颈椎融合术或关节置换术等手术方法延缓病情进展。
术后还要对病情进行观察,定期随诊,避免症状进一步加重。