一，拇指推掌法
要领：操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈，拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大。
发力点：拇指指腹的桡侧。
适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
二，双指钳法
要领：操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托，食指第1指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上，拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围：颈推反射区、甲状旁腺反射区。
三，拇指腹按压法
拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
足浴按摩的时间长短和一些按摩的注意事项对于按摩的效果也具有很明显影响作用，我们最好是全方面的认识到这一点，按摩穴位的不同导致的按摩效果也具有很明显的不同，我们在选择按摩方法的时候还需要知道自身想要的按摩效果。
昆字上下念问#我现在是一个小学的老师，每天都是站立的时间很久的，现在感觉脚底部位不舒服，有时候比较劳累的样子，不知道按摩作用的足浴盆好不好呢？大众养生网小编解答
≮獨戀你的唇≯问#今天去买足浴盆的时候，推销员建议我买按摩足浴盆，因为我害怕他是忽悠我的，所以我想问一下按摩足浴盆的好处是什么啊？大众养生网小编解答：因为我自己
獨戀你的唇问#女儿为我和老伴买了一个按摩的足浴盆，让我们两个每天晚上都泡泡脚，我非常心疼花钱，想让她把这种足浴盆退掉，女儿说这种足浴盆对身体好，请问，按摩的足浴
记住这个道理问#我今天买了一个按摩足浴盆回来，但是我没有注意到这个应该注意到的事项，有没有人知道这个的按摩珠浴盆的注意事项是什么啊？大众养生网小编解答：第一呢肯
无聊的生活问#我每天都是在家跑业务的，很多时候走路比较多，现在感觉脚底舒服了，晚上脚底麻木的厉害，不知道脚底足浴的时候按摩好不好呢？大众养生网小编解答：长时间的
很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
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