每个人都会有自己的情绪，而生气就是大家比较熟悉的一种情绪表现。但是我们都知道生气是不好的情绪表现，尤其是在公共场合，一定要学会克制自己的生气，正确的表达。否则不仅不利于自身...

天气寒冷，不小心就会出现伤风感冒的情况。所以在平常饮食上，每个人都应该注重饮食保健，因为正确食用一些食物，可以帮助我们治疗和预防感冒。而在市民中也有一种说法，那就是冬季只要...

在平常生活中，不乏一些喜爱运动的人群。但是，在运动的过程中，如果不小心，就可能出现摔伤、骨折甚至是撞掉牙齿的危险情况发生。也有的小孩在玩跳跳床或是走路时不小心摔倒，正好磕到...

人常说“十人九痔”，痔疮的发生率很广泛，痔疮是肛肠疾病里最常见和最普通的一种，就因为它最为普通，所以很多人都没有很重视这个病，常常随意去药店买些药物自己使用，长期下去对药物...

现在的上班族们多数是脑力劳动，大脑思维常常要超负核工作，生活和工作的双重压力使很多人年纪轻轻的就身患疾病，年轻白领过劳死的消息常常会出现，加班加点，再加之不规律的饮食和作息...

人到中年身体就会慢慢走下跛路，很多事情都力不从心，不管是从心理上还是生理上都会不如年轻时的体魄，尤其是中老年男性，一方面要操持整个家庭，一方面还要忙于自己的事业，常常是疲惫...

很多的孕妇，在怀孕期间由于胎儿发育需求，对于营养的摄入比较高，但是依然饿的很快。尤其是到了孕中后期，为了更好的给自己的身体补充营养，孕妇经常在晚上的时候养成了吃宵夜的习惯。...

拔牙后应该注意什么饮食问题?当出现一些口腔疾病的时候，很多人逼不得已要拔掉蛀牙，或者是坏了的牙齿。而拔牙之后，牙龈部位会表现出异常的疼痛，此时进食也要更加小心。因为很多事物...

其实现在在我们的生活当中，很多人都会接触到膨化食物。比如成人在看电影的时候，往往手中必备的爆米花，以及小孩子喜欢吃的薯片等，都是厂家的膨化食物。虽然它们的口感的确很吸引我们...

一个人空虚无聊的时候就会觉得寂寞，对于现代人来说这种情况应该常常会出现，平日里紧张忙碌让人一头扎进工作里抽不出身来，等一天的工作都忙完后，独自一人回到家才突然觉得很孤单、寂...

香蕉的营养及为丰富，很多人都知道香蕉含有镁元素，可以通便润肠，功效斟是多。所以香蕉以它丰富的营养素和维生素深受人们的喜爱。但除了营养丰富和富含微量元素，香蕉还有更有的保健作...

秋冬季节气候干燥，人很容易得一些疾病，特别是呼吸道的疾病。那么，在秋季的饮食就尤为关键，要常吃一些清肺、利燥的食物为好。但是大家可能对于秋季的一些保健养生的食物并不是很了解...

零食一直是很多年轻的人的最爱，特别是上班族们，工作八小时常常会用零食来补充能量，但是如果零食选择的不当，就会影响身体的健康。那么对于每天工作八小时的上班族们办来说，选择哪些...

我们生活在快节奏的现代社会，工作生活的压力繁重，身体会吃不消，很多的人都会有失眠、睡不着的时候。足够的睡眠是身体健康的保证，当大家遇到失眠睡不着的时候该怎么办呢？有什么好的...

心脏病是一种对人体健康危害很大疾病，生活中有越来越多的人群被这样的疾病夺去健康。甚至生活中还有很多的新生儿先天就有心脏病。那么我们身边的心脏病的患者，在饮食上应该注意些什么...

想拥有完美的身材，是女性朋共同的愿望。平时饮食的多样化，营养吸收也多种类的摄取。可是吃的好了，工作的繁忙又没时间运动锻炼身体。于是，生活中比较胖的人会逐渐多起来，吃完美食，...

餐桌上摆放着一桌的美食，每一道菜都是那么的有诱惑力。人们总想要急着去加菜。但是你的点餐合理吗？把这一道道不同营养，不同性能的食物摆放到一起食用，真的会给身体带来更...

我们平时饮食离不开蔬菜，各种蔬菜的营养各有不同。其中土豆是大家平时餐桌上常见的蔬菜，它可以说是蔬菜也可以是说是粮食。因为土豆中含有很高的钙、及钾等多种人体所需的健康养分，很...

豆浆配油条，是我们中国老百姓早餐黄金搭配的饮食。其中豆浆营养丰富，制作方便，味道香甜。豆浆中所含的蛋白物质是我们身体不可或缺的营养物质。即使大家经常早餐食用豆浆，都了解它的...

随着时代的交替，电脑已经普及，它成功融入了我们的日常生活。平日里，我们用到电脑的机会很多，而且很多时候，我们是不得不借助电脑来帮助自己完成自己所不能完成的事情。除此之外，现...

女人在生理上有很多的特殊功能，其中月经这一项，在妇女的一生中，伴随长达三十五年之久，又是尤其重要，若是月经发生异常，常致每月烦恼，影响妇女之生活品质，严重者甚至干扰到生育功...

马上就要临近我们中国传统的春节了，家人的的团聚，亲朋好友的走访，都免不了要一起聚餐。在大家欢聚一堂享受美食的同时，难免也给身体造成的肥胖的可能。节日里的大鱼大肉吃的吃的过瘾...

在当今社会，科学技术是日新月异着，而与此同时我们平时用的手机也在不断进行着更新换代，而且屏幕也越来越大。但是随着手机的更新，危险离我们也越来越近；手机的屏幕越来越大，辐射必...

味精是我们生活饮食的保藓、提味的重要调料，特别是在做汤时，如果你不放味精或者是鸡精的话，就没有那么的鲜美了。可是又担心放味精影响健康，我们都知道味精吃多了对身体不好，特别是...