天越来越热了，人们终于可以脱下那厚厚的棉衣，换上轻巧而且好看的衣服了。但是天热了，也会带给人们一系列的问题。最为严重的就是细菌的问题，生活中的细菌也会越来越多。而且由于天气...

能够用语言准确的表达意思，这是我们人类的专利吧！高兴又忧伤、身体的舒适与难受，我们都能通过说话来表述意思。您知道食物也会“说话”吗？他们是利用自己身体外在的变化来向我们人类...

从古至今，煲汤一直是保健养生不可缺少的食物，家中熬制汤类食物，一定要注意选料和加工时的细节，还要注意选用适合汤类的餐具，这样做出来的汤才更有味道，更有利于人体健康。说起来如...

虽然现在早已入冬，但是农贸市场上的柿子很热销，这是因为经过霜冻的柿子更甜更好吃了。柿子富含碳水化合物，而且美味价低，很受消费者欢迎，但是柿子一定不能吃大多，那么吃柿子到底应...

 随着生活水平的不断进步、提高，不少有条件的家庭开始以养生保健为目的的营养进补，冬季进补便是其中的一项。冬季进步可以有效地防止疾病，增强肌体的免疫能力，促进延年益寿。那么到...

据有关部门进行科学检测，现在患“抑郁症”的人数比前几年有所上升，尤其是在冬季，得这种心理疾病的的患者相对更多，这是因为人在进入冬季后，寒冷使身体的各个机能处于被抑...

寒冬之季，由于气候和天气的原因，手脚很容易皴裂，尤其是经常洗衣做饭的家庭女性更容易手脚皴裂，严重的时候甚至出现手脚干裂并且出血的现象，不仅直接影响美容健康，还叫人的心情很不...

孩子是家庭的主心骨，孩子的健康与否更是家长们时刻关注的事情。那么由于幼儿的身体处在不断发育成长的阶段，他们的防寒能力和抵御疾病发生的能力都不是很强，所以加强幼儿的冬季护理非...

随着物质生活日益丰富，人们开始注重挑选那些新鲜而富有营养的食物，以便通过食用富含营养的食物来促进身心健康、祛病延年，那么到底哪些食物才最有营养价值呢？请朋友们和小...

我们都知道，肺部是人体的重要器官之一，日常呼吸全靠肺部来完成，肺部一旦出现问题，那么对于呼吸道就会带来很大的影响。而肺部也是最容易受到外因侵害的部位，尤其是在干燥寒冷的冬季...

夏天到了，大家更重视自己的身材，应该是启动运动的好时机。但有些人怕流汗；有些人怕没空；有些人认为要大汗淋漓、气喘吁嘘才能消耗热量，达到减重的目的。其实只要掌握住运动的原则与...

如果能够走出户外，利用夏日的清晨或傍晚，在住家附近找一条安全合适的路径来健走，将会是很幸福的一件事。每天利用上班前或下班后走一趟，感觉非常棒。可以静心、可以思考、更可以健身...

多年以来，癌症成了现代人健康的最大杀手，折损国人平均的寿命，也花费了可观的医疗支出与社会成本，破坏国人幸福的生活。让大家闻癌色变，癌症一旦发生，不但个人的身心受创，家庭的生...

减肥二字，在现如今这个社会之中是颇具争议的。想要减肥的人很多，其中大多数就是那些受肥胖长期困扰的人。当然，还有一些根本就不胖的人，终日还是想着要减肥的。一般不同人减肥所针对...

每当学生在学校一天对着书本的时间超过两个小时，会使他们的眼睛感觉疼痛和劳累，难免会导致多数学生都会得了近视眼，所以，在很多学校都会专门为学生设立一套眼保健操来让学生的眼部得...

现代的都市白领，工作都很繁忙，长时间的坐在办公室面对电脑。得到高收入的同时，也给自己的身材收获的变样的危险。因为大家的工作性质经常的久坐，如果再缺乏锻炼，慢慢的您的小蛮腰，...

生活在这样一个快速发展的社会时代里面，人们每一天面临的不仅仅工作上的压力，还有就是生活中的压力。被这些压力长时间的压制着，那总有一天人们会处在亚健康的状态。而且长时间的亚健...

贫血对人的影响还是很大的，影响工作、还会伤害人身体健康。有贫血的症状时大部分人可能都想着吃些猪肝等的肉食来补血，不会想到其实素食物也有补血功效哦，那具体有哪些素食补血食物呢...

冬季是身体进补的最佳时间，可以选用一些具有温补作用的药材来进补，冬季进补不仅可增强人体活力，还能防病强身，为来年的健康打下基础。适合进补的药材有很多，如何辨证和挑选成了很多...

秋夏两季是水果盛产的季节，各种时令水果夺人眼球，水果有很多的营养成份，不仅美味解渴，其营养价值多到惊人，有些我们最为常见的水果，还有着让人意想不到的功效。下面就跟着我一起来...

广东地区因为地理环境因素当地人会经常煲一些凉茶给家人饮用，很多人以为凉茶就是将茶放凉了喝，其实并不是这么简单，今天所说的凉茶而是以中药为主所煲的茶，其成份有一定的药用价值，...

一个人的排毒功能好不好主要要看这个人的肾脏是否健康，肾是人的生命源头，只有肾好了身体才能精力充沛，代谢正常，筋骨强健等，如果一个人老是精神委靡、毫无生气，就是肾气不足导致的...

水是身体所必需的成分，人体有60％到70％是水，补充水可以促进全身的循环、维持血液及体液不会过于稠，还能排除血中有害毒素，也就是一般人所说的“排毒”。喝水也能预防尿路感染，...

天气渐渐转凉，人就容易想睡觉，但是随着人们生活习惯的改慢，大多数人都是晚睡早起，而且常常都是被闹钟叫醒，很难有一觉能够睡到自然醒的时候，时间一长，睡眠质量都变得很差，工作起...