以前大家都很羡慕能够坐在办公室里工作的人们，觉得能够坐在办公室上班的人一定是能力和身份较高的人。而现在办公室里工作的人们常常都是苦不堪言，他们每天在钢筋混泞土建造的办公室里...

现代人生活条件好了都想着方法去享受身体上的放松，推拿按摩成为了这几年风靡的保健方法，常常可以碰到三五好友约到一起去一些会所做做推拿或是按摩来放松身心;但您可知道放松身体真的...

许多人闻癌色变。初次听到病患癌症，多数患者第一时间反应是震惊、无法接受，伴随而来是深深的自责。有的患者内心产生严重罪恶感，沮丧、忧心，根本睡不好觉。这时除了亲属给予精神上的...

当天气转凉，冬季气候变得干燥的时候空气中会存在很多病毒，无时无刻不在危害着人们的健康，抵抗力稍差的人这个时候就很容易生病，发烧感冒可能是最为常见的了，说到感冒很多人的治疗方...

您是不是常常有这样的经验呢？ 早上睡到自己醒来，就悠闲的早午饭食一起吃… 或是早上上班上课来不及，干脆早餐就不吃了…小心喔！这样做不但容易变胖，也会容易病患糖尿类方面的疾病...

写字楼里那些白领们每天的工作都是坐在办公桌前用电脑完成每天的工作，大部份人每天久坐8小时以上，除了上厕所外就连吃饭也是坐在办公桌前匆匆就餐。虽然大家都知道长期久坐对身体一点...

气色不但可以让人看起来精神干练，充满活力。而且也是健康的象征，在中医里气色也就是气血的意思，那么如何才能养出好“气色”呢？ ...

随着人们对养生保健的重视和热情，近年来中医养生被人们广为提畅，很多人会按照中医的饮食、休息、运动等理念来自我保健，但是真正懂得中医的精随的却没有几个。其实，中医养生不是把个...

冬季温度过度让人都不愿意出门，从而也减少了运动。整天呆在室内也会感到晕晕沉沉，其实简单的几个动作却可以让人精神十足。 提脚跟...

哺乳期的妈妈，都希望给予孩子最好的喂养，甚至很多妈妈害怕自己早早就恢复月经。因为民间有说法，是哺乳期在恢复月经之后，奶水质量就会有所下降，应该停止哺乳。那么，这种...

我们都知道，晒太阳可以促进人体钙吸收，也能够在阴霾的心情得以好转。但是，冬季由于寒冷，很多人更愿意呆在家中，及时出太阳也不出门去多走动，尤其是对于孕妇来说，这样的做法是十分...

滋补保健工作，是每个人都不能够忽视的问题，但是在生活当中，男性往往对这方面的工作比较的疏忽。而且，很多男性即使进补，也不太了解具体的方法，不清楚到底自己哪方面需要补，该怎么...

很多老年人都会出现莫名的头晕、头痛、食欲不佳、心烦气躁等现象，除了老人自身机体功能下降的原因，这种情况与老人脑供血不足也有很大的关系。脑供血不足甚至会导致老人中风或者是老年...

肾在人体充当很重要的角色，帮帮身体排也毒素，很多人对于肾的保养还不是很了解。其实肾的保养一样很重要，肾脏出现问题了身体会发出求救信号，今天就给大家带来有关肾病初期...

每天营养的摄取是我们维持生命的重要途径，进入身体的营养又必须经过肠胃功能消化才能被吸收，因此我们身体的胃部健康是身体的获得养分的一切根源。可是现在与很多的人，都多多少少的患...

长期伏案工作的白领人士们大部份都会有腰背疼痛的症状，因为长久的保持着一个姿势工作，所以增加了腰肾受伤的机会。很多人都想缓解这种症状，除了能坚持一定时间起身活动一下，其实只要...

经常听到女人容易气血不足，脸色发黄，暗淡无光泽。美丽是人人都想拥有的，可是如果不好好的保养和调理，美丽就会与您擦肩而过的。平时生活的饮食的调理是很重要的，我们身体的营养全部...

稍微到了一定年纪之后，很多人都会对衰老问题产生一定的恐惧心理，并且成日胡思乱想，其实这是比较典型的恐老症。恐老症如果得不到有效的调理，也是会影响到心理健康的。所以中年人群必...

生活的压力常常让人们喘不过气来，上班族们更是如此，白天要全身心投入到工作中，晚上回家还要料理家务，很少能有放松的时候，常常不能很用心的做一些像样的饭菜来犒赏自己。经常见到有...

因为工作经常熬夜，和朋友一起聚会玩到深夜，喜欢上网玩游戏经常夜战等等这些情况，都说明了现在人们生活，加班熬夜是大家都会遇到的情况。熬夜伤身，营养的补充是很有必要的，但是夜晚...

女孩子都爱美，可是鼻头上黑黑的小点，实在是很影响面部五官的美丽哦。这就是传说中的黑头呀，去美容院去黑头，鼻尖被弄得发红，还很疼，可是为了美丽大家忍着。那么黑头是怎么形成的呢...

在我们的日常生活中需要工作和休息，而平时的睡眠是最重要的休息方式。所以在我们日常入睡的时候，心要静神要定，肢体要放松，呼吸和心跳都要均衡，这样才可以消除疲劳，恢复体...

相信很多人都会有一些过敏症状，当气侯变得干燥时很多过敏症状就会随之而来，尤其是秋季的时候，秋季由于气侯逐渐变干，空气中的湿度不够，很容易出现皮肤病，湿疹、皮炎最容易在这个季...

训练宝宝睡觉是所有父母的一大考验，因为幼儿很容易因为贪玩而不想睡觉，加上要让孩子可以睡得好，时间够长，确实需要花一点功夫。训练婴幼儿就寝，一定要有耐性和毅力，因为宝宝可不是...