健康是我们快乐工作、快乐生活的基本保证，也是人们最为期盼最为追求一个人生目标，这很好理解，因为没有一个健康的身体，又如何能谈得上高质量的生活呢？所以健康问题不可大意。那么到...

每年到冬季的时候，天气就会变得寒冷，室内室外温差较大，因此人在冬天会很容易地患上一些小毛病，比如经常感冒、咳嗽发烧、手脚冰凉、腰酸背痛等等，很叫人苦恼，那么除了及时到医院治...

《黄帝内经》称，"胃不合则卧不安"，可见一个人能否在夜间睡的好睡的踏实与休息之前食用了什么食物有很大的关系。那么我们在晚饭的时候究竟吃什么才有利于睡眠呢？下面就让小编和大家...

生活中常见的皮肤疾病狠多，其中的一种叫“银屑病”，就是大家常说的牛皮癣。这种病症一旦患上，就也特别的难受，在青年的人中很常见对患者的身体健康和精神状况影响较大。那么怎样来预...

早餐是一个人在一天之中最为重要的一餐，那么在寒冷的冬天人们更需要提升体内热量来抵御寒冷，所以有一顿健康、合理、有质量的早餐，对于冬季健康养生、御寒防病大有益处。那么在冬天到...

因为冬季寒冷，很少人出去活动，都是在家里“避寒”，但是因为窗户长期处于紧闭状态，空气就无法流通。导致室内的二氧化碳太多从而引起头重头疼。对于这种情况我们应该怎么办呢? ...

其实说起来冬季的养生保健的重点，最应该重视的应该是自身的合理调节最为重要，这样的养生方法才能更加有效地治病防病、驱寒驱邪，促进我们的强身健体、健康长寿。那么冬季养生应该具体...

洗澡是我们在实际生活中经常要做的事情，洗澡对于一个人的美容保健很有好处，但是大家洗澡一定要方法得当、科学合理，尤其是冬季更要注意。那么冬季洗澡应该注意哪些问题呢？...

中医里面最主要的一种保健方法之一就是“按摩”，不要小看这些穴位，一部分穴位和我们的内脏都是相通的。有时候按摩这些地方，对我们的身体也是有好处的。但是按摩也要讲究位置和办法，...

在冬天，我们常常会出现，脱完毛衣后，整个头发就“竖”起来。或者是在和人友好接触时候，总是有很强烈的“电流”让人不禁跳开。不过其实这些静电是可以减少的哦，比如在穿衣方面等等。...

通过冬季特意进补来进行防寒驱寒，可以很好地促进冬季的健康养生。但是又有些朋友会渐渐觉得食用一些烹饪操作复杂的进补食物有些麻烦。那么有没有一些简单可行的食补的好方法呢？小编给...

冬季很多亲朋好友都会围在一起吃一顿羊肉火锅，吃完了都会感觉全身暖和，精神抖擞。羊肉如此深受人们的喜爱，原因可想而知了。而且是对于冬季来说最好的补品。特别是和枸杞搭...

在我们的生活中，其实有很多小技巧，可以降低血压，比如把家中的毛巾卷起来握住，一天10来分钟，一个礼拜做一次，连续实行4星期后发现，受试者7人中有6个人的血压获得改善，且当中...

我们常常在一边讲究着“保持身材”重要性的时候，一边面对肉食巨大的诱惑就败下阵来。但往往这些食物里面的脂肪含量的确又特别的高，胃一旦很好的吸收，那么所有的都功亏一篑了。这时候...

每到冬天，想保持住身材的女生们就苦恼不已。明明美食很诱惑，却不能放心的去吃。生怕吃太多又哪里会发胖，而且冬天运动也真的让人痛苦。那有什么比较好的方法可以健康减肥呢? ...

即使到了冬季，也有很多注重养生健康的人，可能是寒天地冻的天气也会去户外活动，但是注意盲目的运动反而适当其反，特别是老年人，身体相对于年轻人更为虚弱，不当的运动方式所带来的伤...

冬天是一个美丽的季节，虽然万物的凋零是它失去了许多生机，但是皑皑的白雪偶尔也会使它平添几分诗意。就在这样一个美丽的季节之中，很多人却在暗暗苦恼着，因为冬季天气的寒冷，这便使...

当孩子身体出现不适的时候，作为爸爸妈妈的，总是感觉特别揪心。平常常见的感冒发烧等问题，父母们还可以从容应对。但是，孩子腿痛或是关节肿痛等问题，对于不熟悉情况的父母来说，就会...

细心的人不难发现这样一个现象，那就是很多人在生完孩子之后，由于控制不住自己“爱吃”的嘴巴，从而造成自己在短时间内暴增了许多脂肪。但是严格来讲，产后的肥胖对于产妇的身心都是有...

说到鼻窦炎，相信很多人都会以为这是成人才会患的病症。其实，孩子也是可能受到鼻窦炎困扰的，而孩子鼻窦炎，大部分家长认为孩子是伤风感冒引起的鼻噻，并不会加以留心。如果孩子鼻窦炎...

钙质是身体发育的必备元素，尤其是对于成长中的小孩子来说，家长们也总是喜欢为孩子补钙，以免影响到骨骼发育和身高。但是，药店里面布满了各种各样的补钙品，是否就每个孩子都应该全力...

宝宝身上起疹子虽然不是什么大病，但是因为宝宝还处在不会说不会道的时期，只有用哭泣而表达自己的不好受、不舒适，再加宝宝患上湿疹多发生在婴儿哺乳期，而且还有些宝宝一旦喝奶就会出...

妆容对于女人来说，是生活中最重要的一部分。正确的妆容，不仅能够保护肌肤，也能让女人的魅力大增。尤其是在冬季，由于气候干冷，很多女人都会出现嘴唇干裂无光的情况，此时，如果能够...

对于剖腹产，很多女性都是比较抗拒的。由于剖腹产后要卧床休息的时间比较长，不但影响哺乳，也不容易那么快得到恢复，所以，顺产也成为准妈妈们的愿望之一。但是，能不能安全顺利地顺产...