晨僵是类风湿病人都有的一种表现（当然也可以发生在骨性关节炎等疾病）。即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感，活动受限，严重时可有全身关节僵硬感，起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失。
身体很疲劳！睡前还做运动，很不好的习惯。睡前两小时做强烈的运动会使肌体极度疲劳，睡眠状态后会因为体内血液循环不充分，压迫神经，影响睡眠效果。这种现象可能和季节性有关，建议自然进入睡眠，睡前不要运动，不要处于太过疲劳状态，不要大量饮食、饮水，睡醒时如果很难清醒，让家人轻声唤醒，起床后一小时后再运动。
不能排除是缺钙肌肉痉挛或者脑部疾病引起的。需要肌电图和脑电图检查确诊。如果不严重服用补钙药物以及地巴唑片或者营养神经药物。注意休息很重要。先检查病因。
晨起身体僵硬一般而言就是睡眠的姿势没有对，睡觉的时候，长时间的压迫一个地方，就导致血液不通，身体就变得僵硬，所以一定要采取科学点的睡姿，有这种情况的朋友，可以尝试一下，如果身体僵硬的情况非常的严重，这时候就要及时的就医了
身体僵硬主要是由于肌肉损伤或者精神原因等有关系，当长时间的肌肉处于活动的状态后，就会出现肌肉疲劳的现象，那么肌肉就会紧绷以及全身僵硬的现象，特别是进行了剧烈的体
我们已陌路问#父亲年纪大了，身体不是很好了，最近身体更是越来越差了，我很担心啊，今天突然开始四肢僵硬了。四肢僵硬不能动怎么回事啊？大众养生网小编解答：人上了年纪
很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
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