我最近身体一直不是很好,因为经常熬夜加班,一天也没怎么休息,最近我的朋友建议我尝试一下道家辟谷养生的方法,请问一下这个是怎样的?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:道家辟谷养生法是现在比较普遍和流行的一种养生方法,主要是通过不吃五谷杂粮,还是能够起到保持健康的作用,一般要根据每个人的身体条件和体质不同,适用不同的疗程,在疗程过程中主要就是喝少量的水,补充一些维生素,这个方法减肥效果很好,而且见效也很快,能很好的帮助清除肠胃,排毒等,可以很好的调理身体的情况。
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