原来我去超市想买酸奶的,但是购买酸奶的时候我发现还有一些发酵乳,而且销售员一直向我推荐发酵乳,我想知道它们有什么区别?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:很多人认为发酵乳和酸奶是一样的,但是它们之间有着本质的区别。首先,酸奶是由牛奶发酵而成的,虽然它可以作为一种饮品,但它对人体有保健作用,有人说常喝酸奶可以帮助减肥,因为它含有丰富的乳酸菌和钙元素,除此之外,酸奶还能促进肠胃蠕动。但发酵乳是由乳制品发酵而成的,与酸奶相比,虽然发酵乳也是一种饮品,但不具备酸奶对人体的营养价值。
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